Noooo prawie 12... Ale i tak rewelacja!
Co się zmieniło w moim dietowaniu w ostatnim czasie...
Bardzo twardo trzymałam się mojej diety, ale zdrowie zaczęło trochę mi świrować, także postanowiłam w tym miesiącu jeść chude białka i warzywa. Warzywa dukanowe... Węglowodany dalej ograniczam, tak samo tłuszcze. Jeżeli bialko+warzywa nie będą dawały dobrych efektów wrócę do systemu 5 dni białek-5 dni białek z warzywami. SIĘ ZOBACZY.
Zdjęć nie mam nowych, ale niedługo nadejdą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz